Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 52,90g | Carbh: 175,91g.
Desayuno: Kurma, Alpukat, Greenfields Low Fat Milk. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Makaroni, Kembang Kol, Jagung Manis Kuning. Cena: Ayam Masak Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah, Nasi Goreng, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Joyday Jujube White Chocolate, Jeruk, Mangga. más...
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1798 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 68otw48goals
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