Diario de Christer Karlsson, 25 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2022
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2022:
1834 kcal Grasa: 107,19g | Prot: 50,28g | Carbh: 163,19g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk. Almuerzo: Scan Prinskorv, Köttbullar av Nötkött, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk, Peka Potatisgratäng. Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Fralla, Olw Sourcream & Onion Chips, Osötade Frysta Jordgubbar, SIA Glass Vaniljglass. más...
739 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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