|
Следующая десятка игроков в студию😁
|
169,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 94,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2273 kcal
|
Grasa: 114,01g | Prot: 169,89g | Carbh: 144,05g.
Desayuno: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Дыня, Красные Помидоры (Консервированные), Banderos Соус Сырный Острый Стерилизованный Сальса, Ашан Сыр Гауда Люкс, President Масло Топленое, Индилайт Бедро Индейки. Almuerzo: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Филе Горбуши, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Ого Овсяные Отруби, Botanica Ядра Орехов Фундука Жареные, Ашан Персик Сушеный, Кофе с Молоком. más...
|
|
5446 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Durmiendo - 10 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
25 jun. 22 por el miembro: Да_мия
|
26 jun. 22 por el miembro: Arodaxis!
|
Так держать и не сдаваться!
26 jun. 22 por el miembro: galina_maslova
|
Спасибо, мои огоньки😍 Спасибо за вашу поддержку🤗 У меня уже новая цифра😁
26 jun. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|