Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
|
43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1103 kcal
|
Grasa: 50,14g | Prot: 51,55g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Balance Миндаль, Куриное Филе, Увелка Пшено Варёное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Творог 5%, Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Balance Миндаль, Сыр Российский, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Cena: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо Авокадо, Яблоко, Пятерочка Черешня , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь, Кофе, Вареное Яйцо, Кабачок, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Тимоша Козинак Подсолнечный. más...
|
|
1625 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 5 minutos, Limpieza - 35 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Cocinar - 4 horas, Compras - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|