Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 70,50g | Prot: 153,40g | Carbh: 125,53g.
Desayuno: Мирролла Рыбий Жир , Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Favorite Фруктоза, Пятерочка Банан, Молочная Станция Сливки 10%, Творог 5%. Almuerzo: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Лещ Горячего Копчения, Лента Зубатка Горячего Копчения, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир, Суп из Сайры. Cena: Чай с Медом, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая из Мяса Птицы "Царская", Огурец (с Кожурой), Лента Зубатка Горячего Копчения, Лещ Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Зеленая Улица Тутовник. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sancho.ru777
|