Diario de Michael_Ferreira, 26 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2022:
1357 kcal Grasa: 59,06g | Prot: 78,12g | Carbh: 119,49g.   Desayuno: Café com Açúcar, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. Almuerzo: Tang Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Café com Açúcar, Ovo Cozido. más...
2514 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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