Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 28,05g | Prot: 75,02g | Carbh: 95,96g.
Desayuno: 3 Corações Cappuccino Classic, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Frango Desfiado, Quero Seleta de Legumes. Cena: Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Red Delicious. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
esteira levinha - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janinha fit
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