Diario de KatieJeanne, 26 jun. 22

neck 13
chest 34
waist 27.5
naval 29
hips 36
thigh 19
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 22.1%

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1442 kcal

Grasa: 81,14g | Prot: 111,63g | Carbh: 68,68g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Salsa. Almuerzo: Sweet Potato Fries, Broccoli, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Cena: Sour Cream, Salsa, Hometown Buffet Beef Taco Meat, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Jambalaya with Meat and Rice, Green Peas . más...

3687 kcal

Ejercicio: Correr - 13/kph - 10 minutos, Step - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Samsung Health - 14 horas y 14 minutos, Ballet - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos. más...