Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 89,74g | Prot: 96,07g | Carbh: 258,91g.
Desayuno: Ameixas, Regueifa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pão Branco. Cena: Super Bock Mini, Azeite Extra-Virgem, Broa de Milho, Pimentões Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Sardinha Assada. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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