|
Нормальный такой отвес за выходные😅
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1242 kcal
|
Grasa: 51,82g | Prot: 41,34g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Простоквашино Кефир 3,2%. Almuerzo: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чизбургер. Cena: Вареное Яйцо, Maggi Гречка по-Купечески . Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Свитлогорье Сырок с Печеньем, Lipton Зелёный Чай, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Fonte Мохито. más...
|
|
1305 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ivanovakr
|