Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 46,46g | Prot: 108,94g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Хлеб Домашний Постный на Квасе, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Шампиньоны, Имбирь Маринованный, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Жареная Картошка, Хамовники Пиво Баварское. Pasa Bocas / Otros: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Клубника, Сухой Жареный Несоленый Арахис, BotyBar Roasted Pecan & Cappuccino, Сушки, Фруктовый Лед. más...
|
|
739 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.nemchilova
|