Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3124 kcal
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Grasa: 114,35g | Prot: 165,03g | Carbh: 383,95g.
Desayuno: Soummam Yaourt Acti+ Figue Miel, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté), Ifri Izem Energy ايزم انرجي, Nestlé Barre de Céréale Fitness . Almuerzo: Casa Glaces Cornetto Ludo, Nestlé Pure Life (Eau Pétillante ), Pain Blanc, Oeuf Dur, Salade Mixte, Pâtes (Cuites), Fromage Suisse, Oeuf Brouillé, Viande de Veau Hachè,Cuit . Cena: Jus de Fraises 🍓 (Près Sucré ), Oeuf Dur, Salade de riz, Tesla Iso Zero 100 Whey Tesla. Pasa Bocas / Otros: Bananes, Nappages aux Fraises, Pancakes avoine date. más...
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3933 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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