Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 51,63g | Carbh: 196,71g.
Desayuno: Käse, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Ja! Spätzle, Demeter Veganes Gulasch. Cena: Plundergebäck, Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Milka Vollmilchschokolade. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 19 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh.... Vorsicht! Da schickt jemand Spam! 🤬
29 jun. 22 por el miembro: Abraxsa
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Danke, habs direkt bemerkt
29 jun. 22 por el miembro: anishe
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