Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2021
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 89,03g | Carbh: 183,61g.
Desayuno: Miel, Hojuelas de Avena, Leche, Camote Tortillas de Harina de Trigo, Huevo Cocido, Agua del Grifo. Almuerzo: Carne de Res, Arroz Blanco, Espinacas, Remolacha, Zanahoria Cocida. Cena: Granadilla, Hindú Té, Justo y Bueno Mogolla Integral , El Fortín Atun en Agua, Remolacha, Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Granadilla, Agua del Grifo. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Trotar - 8/kph - 8 minutos, Descansando - 19 horas y 46 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Peso Histórico de cristianrodriguez914
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