Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 65,00g | Carbh: 95,08g.
Desayuno: Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Tahu. Almuerzo: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: SuperIndo Kerupuk Ikan , Telur Goreng tanpa Lemak, Kokita Sambal Gado Gado, Kecambah, Tahu Goreng, Lontong, Kerupuk Udang. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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