Diario de irenrrrrrr, 28 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
1645 kcal Grasa: 75,91g | Prot: 55,56g | Carbh: 176,04g.   Desayuno: Магнит Груша Конференц, Белый Хлеб, Мясной Гурман Паштет Домашний, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Almuerzo: Сахар, Мясной Гурман Паштет Домашний, Белый Хлеб. Cena: Очаковский Квас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки. más...
2235 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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