Diario de zueckis, 28 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:
2096 kcal Grasa: 67,98g | Prot: 130,34g | Carbh: 243,38g.   Desayuno: Alnatura Goldleinsamen, Body IP Perfect Whey Iced Coffee, Milbona Skyr Natur. Almuerzo: Purland Hackepeter, Homann Metzger Fleischsalat , Rote Zwiebeln, Beste Ernte Cornichons, Goldähren Weizenbrötchen. Cena: Goldähren Weizenbrötchen, Purland Kasseler Lachs Geräuchert, Zum Kochen, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Pellkartoffeln, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Kania Gemüse-Brühe, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Storck Super Dickmann's Mousse, Kathi Papageienkuchen, Heidelbeeren, My Muesli Erdbeerzaubermuesli, My Muesli Bio Kokos Nilk, Kölln Blütenzarte Flocken. más...
2354 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios 
supi 👍 
28 jun. 22 por el miembro: *Skorpion-Queen*

     
 

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