Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 108,97g | Prot: 151,06g | Carbh: 141,27g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Nesquik Какао, Молоко, Сахар, Кофе, Корица. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Кабачки Жареные. Cena: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Горбуша Жареная. Pasa Bocas / Otros: Малина, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Кардио растяжка + гантели - 2 horas, Зарядка - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|