Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 75,98g | Carbh: 115,90g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Café, Bimbo Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Salgado Integral. Almuerzo: Fígado de Galinha, Abobrinha Refogada, Suco de Laranja Natural, Hortifruti Beterraba Crua, Korin Coxinha da Asa, Quaker Farelo de Aveia, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Halls Bala Halls, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Quaker Farelo de Aveia, Korin Coxinha da Asa, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Halls Bala Halls, Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Melancia, Bimbo Creme de Ricota Light, Nestlé Nesfit Integral, Quaker Farelo de Aveia. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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