Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 72,97g | Prot: 102,47g | Carbh: 88,48g.
Desayuno: Egg, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Silk Almond Creamer, Coffee. Almuerzo: Rosarita Salsa Verde, Daisy Light Sour Cream, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size, Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Cena: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Grape Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Egg, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Avocados, Red Onions, Jalapeno Peppers. Pasa Bocas / Otros: Lucerne Mint Chocolate Chip Ice Cream Sandwich, Two Good Coconut Greek Yogurt, Muscle Milk Zero. más...
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311 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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