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Recomecei ontem a reeducação alimentar, que seja sempre leve e pensamentos positivos!
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 41,94g | Carbh: 104,53g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Presunto Cozido Magro, Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Integral. Almuerzo: Qualy Margarina Cremosa, Repolho, Abobrinha, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Sopa de Legumes, Tangerinas. más...
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Perdiendo 16,1 kg a la Semana
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