Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 62,58g | Prot: 98,34g | Carbh: 179,63g.
Desayuno: Excelsior Peito de Frango Defumado, Carob House Alfarroba com Creme de Avelã, Parmalat Leite Semidesnatado, Pão Francês, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Cenouras, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Alface, Quero Feijão Carioca , Maminha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Cena: Parmalat Leite Semidesnatado, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Excelsior Peito de Frango Defumado, Carob House Alfarroba com Creme de Avelã, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nozes de Nogueira, Iogurte Natural. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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