Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2014
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2616 kcal
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Grasa: 133,79g | Prot: 120,09g | Carbh: 230,83g.
Desayuno: Lindsay Sliced Black Olives, Capers, Bertolli Marinara Sauce, Penne, Ken's Steak House Light Options Parmesan & Peppercorn Dressing, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Pickled Beets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar. Almuerzo: Ott's Wing Sauce, Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Pepsi Diet Pepsi, Regina Fine Red Wine Vinegar. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Unsweetened Iced Tea, Worthington Loma Linda Meatless Smoked Turkey Vegetable Protein Slices, Coca-Cola Diet Coke, Provolone Cheese. Pasa Bocas / Otros: Famous Dave's Devil's Spit BBQ Sauce, Trader Joe's Lite Kettle Corn, Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Cucumber (with Peel) , Broccoli , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Coffee, Dill , Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. más...
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2997 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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