Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 61,72g | Prot: 119,42g | Carbh: 180,32g.
Desayuno: Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bolos do Cerrado Bolo de Milho com Requeijão, Banana Prata, Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dremattozo
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