Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 110,32g | Prot: 123,36g | Carbh: 77,95g.
Desayuno: Eiwitshake. Almuerzo: Euro Shopper Cervelaat, LU Cracotte Volkoren. Cena: Hema Gehaktballen, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Walnoten Ongezouten, Vitalinea Huttekase. más...
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3509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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