Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2014
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 70,71g | Carbh: 306,32g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Alpen Alpen Original, Tesco Sliced Fruit Loaf, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). Almuerzo: Oranges, Kellogg's Special K Biscuit Moments - Caramel, Jacob's Mixed Grain Crispbread, Chocolate Courgette Muffin, Anchor Light Real Cream, Morrisons Acacia Honey, Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli. Cena: Sweet Cinnamon Bun, Morrisons NuMe Lasagne, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tesco Light Choices Salad Cream, Morrisons Braeburn Apples, Irish Yogurts Strawberry Diet Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Asda Rich Tea Biscuits, Apricots, Tesco Plums. más...
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4040 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 4 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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