Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2022
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 116,24g | Carbh: 95,06g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almuerzo: Alpino Chocolate Dark 61%, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Cena: Alpino Chocolate Dark 61%, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deb_zini
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