Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2009
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 64,79g | Carbh: 162,47g.
Desayuno: agave nectar, instant oatmeal, peaches, strawberries, bananas, unsweetened almond milk. Almuerzo: ketchup, butternut squash. Cena: Mixed whole grains, Consorzio Balsamic Vinaigrette Dressing, spinach, barbecue sauce, bonelss pork chop. Pasa Bocas / Otros: dagoba chocodrops. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carmelly
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