Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3143 kcal
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Grasa: 70,88g | Prot: 222,67g | Carbh: 397,49g.
Desayuno: X-Tra Gouda 16%, Ullan Pakari Aurinkosämpylä, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Rainbow Corn Flakes, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Elixi Pellavansiemenet, Gaam Whey. Almuerzo: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Jauheliha, HK Viljaporsaan Pihvifilee, Rainbow Jasmiini Riisi. Cena: Rainbow Munanuudelit, Atria Viljaporsaan Kaslerpihvi Marinoitu, Nektariinit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Baba Green Hummus, Vaasan Ruispalat, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Rainbow Riisimurot. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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