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I know that's a healthy loss, but always hope for a bit more. hope everyone is on track
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 20,50g | Prot: 51,25g | Carbh: 115,26g.
Desayuno: Strawberries, Alpro Coconut Milk, Tesco Mango Chunks. Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies Bar, Date, DS Rice Cakes. Cena: Ski Strawberry Mousse, Tesco Mango Chutney, Prawn Curry. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Low Calorie Sweetner, Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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