Diario de yarenokumus, 29 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:
1158 kcal Grasa: 59,84g | Prot: 59,78g | Carbh: 94,00g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Çay (Demlenmiş), Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sigara Böreği, Menemen. Cena: Vatan Haşlanmış Nohut, Mevsim Salata, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Çay, Magnolia. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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