Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
|
103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 40,21g | Prot: 49,55g | Carbh: 200,43g.
Desayuno: Dost Ayran, Simit. Cena: Karpuz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Sert Ekmek Çubukları, Sakız (Şekerli). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekcicagdas
|