Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2022
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 94,55g | Carbh: 95,42g.
Almuerzo: Café Expresso, Pedras Salgadas Água com Gas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Clara de Ovo, Bife de Carne de Vaca. Cena: Ovo, Café Expresso, Tomates Cereja, Continente Grão de Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, A Vaca que ri Triângulos de Queijo Light, Tostagrill Tosta Integral, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Lidl Tosta Integral, Prozis Manteiga de Amendoim. más...
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3801 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fern@ndo_f
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