Diario de ОльгаМато, 29 jun. 22

Ну вот спустя 2 года я снова здесь!
Что привело? Разожралась опять :(.
Снова стройнею уже с 77 кг (с февраля 22г) на интервалке 16/8, иногда 18/6. На сегодня мой вес 70 кг и уже 2й месяц я топчусь на месте, поэтому решила считать.
Что радует:
* Меньше стало отеков, целлюлита (!но он все-таки есть!)
* Не плохо свалила пуза, а именно объем талии -12,5 см., объем живота -5 см. , жопень -5,5 см.
* Сисюли жалко - 5,5 см.
69 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2022:
1169 kcal Grasa: 34,95g | Prot: 106,31g | Carbh: 109,10g.   Desayuno: Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Almuerzo: Snickers Snickers Stick, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Cena: Лента Пирог с Вишней. más...
1681 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ОльгаМато


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.