Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2006 kcal
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Grasa: 106,20g | Prot: 108,11g | Carbh: 161,00g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Extra Virgin Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup, Water, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Ketchup, Water, Ocean Spray Cranberries, Red Potatoes (Flesh and Skin), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Water, Kraft Miracle Whip Dressing, Whole Wheat Bread, Onions, Radish, Lettuce, Jennie-O Lean Turkey Burger Patties, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kraft Deli Fresh Provolone Cheese Slices. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Diet Soda, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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