Diario de maratsagdiev79, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
134,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 34,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1361 kcal Grasa: 54,81g | Prot: 58,06g | Carbh: 161,08g.   Desayuno: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Абрикосы, Чай с Молоком, Сахар, Сметана , Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Нектарины, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Cena: Чай с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький. Pasa Bocas / Otros: Красные Яблоки, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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