Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 101,78g | Prot: 63,67g | Carbh: 115,98g.
Desayuno: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сыр. Almuerzo: Огурец, Голубцы, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные. Cena: Абрикосы, Черешня, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Кабачки Жареные, Сырой Овощ, Белый Хлеб. más...
|
|
2918 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Google Fit - 10 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|