Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3596 kcal
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Grasa: 108,95g | Prot: 231,98g | Carbh: 449,31g.
Almuerzo: Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Banvit Piliç İncik. Pasa Bocas / Otros: Badem, Yeşil Erik, Protein Bar, Eti Form Limon Lifli Kepekli, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de omerrrrrrrr
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