Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 94,48g | Carbh: 24,91g.
Desayuno: Кофе, Кокосовое Молоко, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Тавр Суджук. Cena: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de iraosst
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