Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 54,10g | Prot: 68,84g | Carbh: 199,88g.
Desayuno: Açúcar, Café Instantâneo (em Pó), Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Macarrão com Molho de Carne, Taeq Aveia em Flocos, Tang Suco de Maracujá. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Michael_Ferreira
|