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30 jun. 22
Diario de DomOlive, 30 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
71,9 kg
Disminuído hasta ahora:
21,0 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2022:
1415 kcal
Grasa: 44,80g | Prot: 58,03g | Carbh: 171,88g.
Desayuno:
Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats.
Almuerzo:
Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Bibigo Mini Wontons.
Cena:
Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Green String Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Red Table Wine , Doritos Nacho Cheese.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
Great stuff Domolive
30 jun. 22 por el miembro:
Ryan311
Thank you 🌟
01 jul. 22 por el miembro:
DomOlive
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