|
Мои объёмы
Грудь 96
Талия 76
Бёдра 93
Попа 95
Ляхи 56
Икра 37
Бицепс 29
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1003 kcal
|
Grasa: 48,08g | Prot: 47,57g | Carbh: 98,96g.
Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Окрошка на Кефире. Cena: Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Данон Творожный Клубника Земляника, Мороженое. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анастасияkitten
|