Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 68,45g | Prot: 81,86g | Carbh: 104,54g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Чай, Укроп, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Чай, Яичный Желток, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок. Cena: Сливы, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Семена Льна. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pogarskaya_nata
|