Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 43,35g | Prot: 101,46g | Carbh: 182,41g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, A Granel Brócolis Refogado. Cena: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Omelete, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca com Caroço , Vigor Iogurte Grego Tradicional, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camila @diariodecambios_
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