Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 114,22g | Carbh: 145,65g.
Desayuno: Нуга, Простоквашино Сливки 10%, Семена Льна, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог 5%, Ярмарка Овсяная Крупа. Almuerzo: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Йогурт Домашний, МУСАКА ИЗ ГРИБОВ И ЧЕЧЕВИЦЫ. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Радужная Форель (Выращиваемая). Pasa Bocas / Otros: Valio Сыр Ольтермани 17%, Красное Яблоко, Сыр Адыгейский, Персики. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penelopa1980
|