|
111 - 97 - 101
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1958 kcal
|
Grasa: 71,84g | Prot: 132,90g | Carbh: 204,49g.
Desayuno: Творожный Салат с Корейской Морковью, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Almuerzo: Творожный Салат с Корейской Морковью, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Апельсин, Дыня. Cena: Апельсин, Яблоко, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад, Икра, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. más...
|
|
2479 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nesperanzan
|