Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
|
168,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 93,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2434 kcal
|
Grasa: 124,07g | Prot: 177,24g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Черешня, Дыня, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Фундук Фундук, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Banderos Соус Сырный Острый Стерилизованный Сальса, President Масло Топленое, Индилайт Бедро Индейки, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Almuerzo: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры, Салат Айсберг, Heinz Терияки Соус, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Барс Тунец . Cena: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лента Авокадо, Нектарин. más...
|
|
5092 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Чумной суслик
|