Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 15,85g | Prot: 107,41g | Carbh: 227,05g.
Desayuno: Dean's Fat Free Milk, Kemps Swiss Style Chocolate Low Fat Milk. Almuerzo: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), V8 Original 100% Vegetable Juice, Olive Oil, Meijer Diced Green Bell Peppers, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Red Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Quest Protein Chips, Dean's Fat Free Milk. Pasa Bocas / Otros: Activia Greek Yogurt Tropical Fruit, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Water, Activia Greek Yogurt Tropical Fruit. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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