Diario de TinaSanna, 03 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2022:
2058 kcal Grasa: 85,86g | Prot: 71,03g | Carbh: 254,74g.   Desayuno: Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком, Звездный Сухари Сливочные Звездные. Almuerzo: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Халва, Чай с Молоком. Cena: Плов с Курицей, Огурец (без Кожуры), Помидоры. más...
2593 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Google Fit - 18 horas y 40 minutos. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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