Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 135,60g | Carbh: 144,42g.
Desayuno: Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Cena: Pretto Моцарелла Фиор Ди Латте в Воде, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Александра Макароны Отварные, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. Pasa Bocas / Otros: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|